Conheça 5 benefícios de ter um hobby

Você sabia que desenvolver um hobby, uma atividade que lhe dê satisfação, pode te ajudar com o seu trabalho? Listamos alguns dos benefícios da prática

23-10-2017

Qual é o seu hobby?

O cotidiano profissional muitas vezes nos deixa exaustos. O cansaço nem sempre é só físico, mas também mental e uma porta de entrada para problemas como o estresse ou a sobrecarga emocional. Muito cuidado! São situações graves e precisam ser evitadas.

 

Você sabia que bom humor no trabalho ajuda nos negócios?

 

Uma das maneiras mais efetivas de trazer mais leveza e tranquilidade para os agitados dias de trabalho é desenvolver um hobby. Isso mesmo, uma atividade não relacionada à sua profissão que te dá satisfação.

Ainda melhor, um hobby pode trazer melhorias não só para a sua vida pessoal, mas também para a sua vida profissional. Conheça alguns benefícios que ter um hobbypode te conceder.

 

1. Estimula a criatividade

Uma atividade que envolva paixão e naturalidade é extremamente estimulante para os setores criativos da sua mente. Supondo que o seu hobby envolva fazer trilhas radicais em busca de bons cenários, o caminho e as paisagens que você encontrará poderão agir como combustíveis para o seu pensamento de criação.

Quando voltar ao trabalho, a diferença será perceptível no modo como você vai encarar as atividades criativas.

 

2. Válvula de escape

Parece difícil as vezes, mas tirar a sua cabeça do trabalho é necessário para que você tome perspectiva e avance na sua profissão. Ficar o dia todo focado no ambiente profissional muito provavelmente vai lhe gerar um incômodo e desnecessário estresse.

Hobbies podem funcionar como escape, como uma alternativa para liberar pressão. As artes marciais são um ótimo exemplo.

 

3. Interações positivas

As interações que você desenvolve com os seus colegas de trabalho certamente é importante. No entanto, na maioria das vezes elas estão ligadas direta ou indiretamente com o próprio ofício. Assim, mais um ponto positivo dos hobbies está na possibilidade de desenvolvimento de novas interações, conexões com pessoas completamente diferentes (com as quais você possui em comum, apenas, a atividade que executam juntos). Conexão e formação de comunidade são importantíssimos elementos no desenvolvimento profissional.

 

4. Motivação

Quantas vezes você se sente sem motivação para levantar da cama e ir até o trabalho? O problema está longe de ser incomum e muitas vezes não tem relação apenas com a sua profissão em si, mas também com a ausência de um tempo inteiramente dedicado às suas paixões e atividades favoritas.

Ter um hobby pode te ajudar a recuperar boa parcela da motivação que você achava estar perdida. Experimente.

 

5. Propósito

Quando você se sente esmagado pelas pressões do cotidiano, muitas vezes perde uma noção de propósito, um norte para seguir, algo que te diferencia dos demais. Ao invés de se render ao tédio e ao aspecto mecânico e repetitivo das atividades rotineiras, desenvolver um hobby funciona como um recuperador do seu propósito e, muitas vezes, de autoestima.

CONTEÚDO RELACIONADO

Notícias e Atualidades

Como definir os limites entre vida profissional e pessoal?

Notícias e Atualidades

Evite estas 4 gafes e mantenha sua imagem profissional

Desenvolvimento

Day 1 2016 - Nizan

Desenvolvimento

Day 1 | O que não se aprende em Harvard - Jorge Paulo Lemann

O que você achou desta matéria?

O QUE A GENTE PODE FAZER PELA SUA EMPRESA, HOJE?

Para tornar nossos conteúdos cada vez mais atrativos, responda nossa pesquisa e nos conte quais temas são mais relevantes para o seu desenvolvimento

RESPONDER

JÁ RECEBE A NOSSA NEWSLETTER?

Para receber gratuitamente as notícias que interessam a quem tem negócios, insira um endereço de e-mail:

CADASTRAR